برای جلوگیری از جوش صورت راه‌های متفاوتی وجود دارد. شما در این مقاله با راهکارهای خانگی درمان جوش صورت آشنا خواهید شد. علت اصلی به وجود آمدن جوش در صورت یا همان آکنه این است که غدد چربی پوست شما بیش از حد فعال شده و منافذ باز پوست ملتهب می‌شود. این جوش‌ها در هر نقطه از پوست می‌توانند ظاهر شوند ولی اغلب اوقات در صورت دیده می‌شوند.
جوش‌های صورت نشان می‌دهند که پوست شما دارای التهاب است. بنابراین بعد از نمایان شدن آن‌ها باید راهکارهای لازم را اجرا کنید.
صورتتان را تمیز نگه دارید
یکی از راه‌های جلوگیری از جوش صورت این است که صورت خود را در روز دو بار بشویید. این کار باعث می‌شود تمامی ناخالصی‌ها، سلول‌های مرده و روغن‌های اضافی از سطح پوست جدا شده و برداشته شوند. آب ولرم بهترین راه برای شستن صورت است.
البته این را فراموش نکنید که شست و شوی بیش از اندازه صورت باعث خشک شدن پوست و تحریک آن برای تولید میزان بیشتر چربی است.
استفاده از مواد غذایی: عسل بهترین ماده برای افزایش سرعت بهبودی
خواص عسل چیزی است که تقریباً اکثر افراد با آن آشنا هستند. عسل ماده‌ای است که خواص ضدعفونی کننده دارد و برای از بین رفتن عواملی مانند میکروب‌های اطراف غدد چربی کمک زیادی می‌کند.
نحوه استفاده از عسل برای درمان جوش
برای این کار یک اپلیکاتور پنبه‌ای استریل را در عسل طبیعی داخل کنید و روی پوست خود بمالید. به مدت ۳۰ دقیقه پوست خود را در همین وضعیت نگه دارید و بعد از آن با آب گرم بشویید.
استفاده از ماسک دارچین و عسل
ماسک عسل و دارچین یکی از راه‌های درمان و جلوگیری از جوش صورت است. عسل و دارچین ترکیباتی هستند که باعث از بین رفتن باکتری‌ها و کاهش التهاب می‌شوند.
چگونه ماسک عسل و دارچین تهیه کنیم؟
۲ قاشق غذاخوری عسل را با ۱ قاشق غذاخوری دارچین مخلوط کرده و به هم بزنید تا زمانی که خمیری شکل شود. قبل از استفاده حتماً صورت خود را تمیز بشویید و سپس ماسک را روی آن بمالید و ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید. بعد از آن صورتتان را بشویید و سپس خشک کنید.
استفاده از مرطوب کننده پوست
استفاده از مرطوب کننده‌های پوست برای جلوگیری از جوش صورت باعث می‌شود که پوست هیدراته شود. مرطوب کننده‌های خانگی بهترین مرطوب کننده‌ها هستند. چرا که برخی مرطوب کننده‌ها حاوی روغن، عطرمصنوعی و دیگر مواد تشکیل‌دهنده هستند و این خود باعث می‌شود پوست تحریک شود و جوش در صورت نمایان شود.
به جوش‌های صورتتان دست نزنید
یکی از اشتباهات افراد این است که می‌خواهند جوش‌های صورت خود را با ناخن، سوزن و یا هر وسیله دیگری فشار دهند و آن‌ها را از بین ببرند. اما این نمی‌تواند راه‌حل مناسبی برای جلوگیری از جوش صورت باشد چون این کار باعث عفونت و التهاب شدید پوست می‌شود. علاوه بر این، استفاده از وسایل غیر بهداشتی باعث می‌شود جوش‌های صورت بیشتر روی صورت باقی بمانند و بافت اطراف پوست آسیب ببیند.
توصیه‌ای برای خانم‌ها: از لوازم آرایشی کمتر استفاده کنید
یکی از راه‌هایی که خانم‌ها برای جلوگیری از جوش صورت انجام می‌دهند استفاده از لوازم آرایشی برای پوشش دادن جوش‌ها است. این کار باعث می‌شود منافذ پوست مسدود شود و حتی باعث بروز شیوع بیماری شود.
لایه برداری پوست
یکی از مزایای لایه برداری پوست این است که لایه‌های مرده و کثیف پوست را که باعث می‌شوند منافذ پوست بسته شوند را از بین ببرند. این لایه‌های مرده حتی باعث می‌شوند جلوی درخشش طبیعی پوست گرفته شوند. در مقاله لایه برداری پوست کامل راجع به این موضوع توضیح داده شده که لایه برداری چیست چه کارهایی انجام می‌دهد.
چه مواد غذایی را بخوریم و کدام را نخوریم؟
برای جلوگیری از جوش صورت و داشتن پوستی شفاف و بدون جوش باید عادات غذایی جدید در خود ایجاد کنید. باید یک برنامه غذایی از اینکه چه چیزهایی را باید بخورید یا نخورید داشته باشید.
مواد غذایی که نباید بخوریم:
- فست فودها
- تنقلات
- شیرگاو
- شکر
مواد غذایی که باید بخوریم:
- آبمیوه‌ها
- پروبیوتیک
- جوانه گندم
- چای سبز
- ماهی و تخم کتان
این را هم به یاد داشته باشید که رژیم غذایی یکی از عوامل برای جلوگیری از جوش صورت است و این کار را نیز باید به صورت مداوم در برنامه‌های خود به صورت مرتب انجام دهید. هر چقدر که شما غذاهای سالم‌تری را میل کنید از تشدید جوش‌های صورت و پوست نیز جلوگیری می‌کنید.
