هناك طرق مختلفة لمنع حب الشباب. في هذه المقالة سوف تتعرفين على العلاجات المنزلية لعلاج حب الشباب. السبب الرئيسي للبثور على الوجه أو حب الشباب هو فرط نشاط الغدد الدهنية في الجلد والتهاب المسام المفتوحة في الجلد. يمكن أن تظهر هذه البثور في أي مكان على الجلد، ولكن غالبًا ما تظهر على الوجه.
تشير البثور الموجودة على الوجه إلى أن بشرتك ملتهبة. لذلك، بعد ظهورها، يجب عليك تنفيذ الحلول اللازمة.
حافظ على نظافة وجهك
إحدى طرق الوقاية من حب الشباب هي غسل وجهك مرتين في اليوم. سيؤدي ذلك إلى إزالة جميع الشوائب والخلايا الميتة والزيوت الزائدة من سطح الجلد. الماء الدافئ هو أفضل طريقة لغسل وجهك.
بالطبع، لا تنسي أن غسل وجهك كثيرًا سيجفف بشرتك ويحفزها على إنتاج المزيد من الزيوت.
الاستخدام الغذائي: يعتبر العسل من أفضل المكونات لزيادة سرعة الشفاء
خصائص العسل هي شيء يعرفه معظم الناس. العسل مادة لها خصائص مطهرة وتساعد كثيراً في القضاء على العوامل مثل الميكروبات المحيطة بالغدد الدهنية.
كيفية استخدام العسل لعلاج حب الشباب
للقيام بذلك، قومي بإدخال قطعة من القطن المعقم في العسل الطبيعي ثم ضعيها على بشرتك. اتركي بشرتك على هذا الوضع لمدة 30 دقيقة ثم اغسليها بالماء الدافئ.
استخدمي قناع القرفة والعسل
قناع العسل والقرفة هو أحد طرق علاج حب الشباب والوقاية منه. العسل والقرفة من المركبات التي تقتل البكتيريا وتقلل الالتهاب.
كيفية صنع قناع العسل والقرفة؟
قومي بخلط ملعقتين كبيرتين من العسل مع ملعقة كبيرة من القرفة واخلطيهما حتى تشكل عجينة. تأكدي من غسل وجهك نظيفًا قبل الاستخدام ثم ضعي القناع عليه وانتظري من 10 إلى 15 دقيقة. بعد ذلك، اغسلي وجهك ثم جففيه.
استخدمي مرطبًا للبشرة
استخدام مرطبات البشرة للوقاية من حب الشباب يجعل البشرة رطبة. أجهزة الترطيب محلية الصنع هي أفضل أجهزة الترطيب. لأن بعض المرطبات تحتوي على زيت وعطور صناعية ومكونات أخرى، وهذا بحد ذاته يسبب تهيج الجلد وظهور البثور على الوجه.
لا تلمس البثور على وجهك
من الأخطاء التي يرتكبها الناس أنهم يريدون إزالة حب الشباب بالأظافر أو الإبر أو أي جهاز آخر. لكن هذا لا يمكن أن يكون حلاً جيدًا للوقاية من حب الشباب لأنه يسبب عدوى جلدية شديدة والتهابًا. بالإضافة إلى ذلك، يؤدي استخدام المنتجات غير الصحية إلى بقاء البثور على الوجه بشكل أكبر وتلف الأنسجة المحيطة بالجلد.
نصيحة للنساء: استخدمي مستحضرات تجميل أقل
إحدى الطرق التي تقوم بها النساء للوقاية من حب الشباب هي استخدام مستحضرات التجميل لتغطية حب الشباب. وهذا يؤدي إلى انسداد مسام الجلد وحتى يسبب تفشي المرض.
تقشير الجلد
من فوائد التقشير إزالة طبقات الجلد الميتة والقذرة التي تسبب انسداد المسام. حتى أن هذه الطبقات الميتة تمنع التوهج الطبيعي للبشرة. يشرح مقال تقشير البشرة الكامل ما هو التقشير وماذا يفعل.
ما هي الأطعمة التي يجب تناولها والتي لا يجب تناولها؟
من أجل منع حب الشباب والحصول على بشرة صافية وخالية من حب الشباب، تحتاج إلى خلق عادات غذائية جديدة. يجب أن يكون لديك خطة وجبات تتضمن ما يجب أن تأكله أو لا تأكله.
الأطعمة التي لا يجب أن نتناولها:
- الأطعمة السريعة
- وجبات خفيفة
- البقرة
- سكر
الأطعمة التي يجب تناولها:
- العصائر
- بروبيوتيك
- جنين القمح
- الشاي الأخضر
- السمك وبيض الكتان
تذكر أيضًا أن النظام الغذائي هو أحد عوامل الوقاية من حب الشباب ويجب عليك القيام بذلك بانتظام في خططك. كلما تناولت المزيد من الأطعمة الصحية، كلما منع تفاقم حب الشباب على الوجه والجلد.
