تدليك الوجه هو ممارسة غالباً ما يصفها أطباء الطب التقليدي لتخفيف تعب الوجه والتجاعيد. ومن فوائد وخصائص تدليك الوجه أنه يجمل البشرة ويجدد شبابها ويمنع آثار الشيخوخة. فوائدها أكثر من هذه بكثير، وإذا تم تنفيذها بشكل صحيح، فسوف تظهر آثارها الإيجابية على المدى الطويل. من خلال رؤية الصورة أدناه، سيكون من الواضح لك ما هي التأثيرات التي يمكن أن يحدثها هذا الإجراء.
فوائد وخصائص تدليك الوجه
وربما لو عرفنا فوائد وخصائص تدليك الوجه، لأخذنا الأمر على محمل الجد وأدرجناه في خططنا اليومية والأسبوعية. وفيما يلي قائمة بهذه الخصائص.
- تدليك الوجه يحرر التوتر حول الفك في فروة الرأس.
- يزيد من الدورة الدموية ويحفز أنسجة الوجه.
- التدليك بأصابعك يعالج العديد من الأمراض.
- سيتم تقليل كل ما تبذلونه من التوتر والقلق
- الحد من تجاعيد بشرة الوجه الدقيقة والضحلة
- يتم حل جميع الصداع وكذلك الآلام في منطقة الوجه من خلال هذا.
- الحصول على بشرة أكثر نعومة وإشراقاً
- استرخاء عضلات الوجه والعينين
- يمكن أن يكون التدليك مفيدًا وله تأثير إيجابي على الجسم بأكمله، ويمكن القول أن جسمك في حالة توازن.
- جلوگیريمكن أن يكون التدليك مفيداً وله تأثير إيجابي على الجسم كله، ويمكن القول أن الجسم في حالة توازن.ی از افتادگی صورت
هل يمكننا القيام بتدليك الوجه في المنزل؟
إذا اتبعت بعض الأشياء قبل التدليك، يمكنك القيام بها في المنزل وإدراجها في روتينك.
- أفضل تدليك للوجه يتم باستخدام الأيدي الدافئة والضغط اللطيف إلى المتوسط.
- قم بقص أظافرك قبل البدء في العمل واغسل وجهك ويديك جيدًا.
- لا تدع أصابعك تسحب جلد الوجه.
- إذا كانت هناك مشكلة في بشرتك، فاحرصي على العناية بتلك المنطقة أثناء التدليك.
تقديم طرق تدليك الوجه المنزلية لتجديد شباب البشرة
ومن طرق تدليك الوجه في المنزل استخدام زيوت خاصة لهذا الغرض. إذا كنت تريد القيام بذلك في المنزل، فإن زيت جوز الهند وزيت اللوز وزيت الزيتون هي أسهل الطرق.
تدليك الوجه بالثلج
ومن طرق تدليك الوجه المنزلي وضع مكعبات ثلج صغيرة في كيس من النايلون أو القماش واستخدامها بحركة دائرية وتصاعدية في مناطق مختلفة من الوجه. سيؤدي ذلك إلى زيادة تدفق الدم في وجهك ويجعل المسام المفتوحة أصغر وأصغر.
إذا كنت ترغبين في الحصول على بشرة صافية ومشرقة، يمكنك أيضًا استخدام العصائر المجمدة. لتحضيره يمكنك صب العصير المرغوب فيه في قالب الثلج حتى يتجمد. ثم نستخدمه للتدليك بنفس الطريقة المذكورة أعلاه.
تدليك دائري
أفضل طريقة لتدليك الوجه لتجديد شباب البشرة وزيادة تدفق الدم هي التدليك الدائري، والذي يمكنك القيام به بسهولة وبساطة في المنزل. عليك فقط أن تكون حريصًا على عدم القيام بهذه الحركات الدائرية بالضغط الزائد. في نفس الوقت الذي تقوم فيه بحركات دائرية على الوجه، حاول تحريك يدك للأعلى.
أفضل المناطق لاستخدام هذا التدليك هي الجبهة والذقن والفك. وبالطبع يمكنك استخدامه أيضًا على الخدين وتحت الجفون. في هذه الطريقة، يجب دهن يدك بزيت جوز الهند أو الزيتون أو اللوز لرؤية خصائصه الحقيقية على بشرتك.
إزالة تجاعيد الوجه بالتقنية الأفقية أو العمودية
من مشاكل الوجه وخاصة عند النساء هي التجاعيد السطحية على الجلد. أفضل طريقة لتدليك الوجه منزلياً لحل هذه المشكلة هي استخدام تقنية الخطوط الأفقية أو العمودية. في هذه الطريقة يجب أن تبدأي من أسفل أجزاء الوجه وتستمري بالتدليك حتى نقطة النهاية، أي أعلى الوجه. إذا كنت ترغب في استخدام التقنية الأفقية، فيجب أن تحتوي على كيمياء تصاعدية لطيفة بحيث تكون في نهاية العمل ضد جاذبية الأرض. كن حذرًا، في كل من التقنيات الأفقية والرأسية، لا ينبغي أن يكون اتجاه حركة اليد للأسفل.
