يعد الجلد أحد أهم أجزاء جسمنا، والذي يتعرض باستمرار لجميع أنواع التلوث ومستحضرات التجميل والأشعة الشمسية. تعتبر العناية ببشرتك قبل النوم من أهم الأمور التي يجب عليك القيام بها للعناية بها. وبما أن جميع أعضاء الجسم تحتاج إلى الراحة والرعاية والاسترخاء ليلاً، فيجب على الجلد أيضًا اتباع هذه القاعدة.
أفضل وقت لإصلاح الجلد نفسه هو في الليل. هذه هي مهمتنا ويمكننا تحسين بشرتنا وتحسينها من خلال القيام بسلسلة من إجراءات العناية المنتظمة أو باستخدام الأقنعة والكريمات التي تقوي البشرة وتستعيدها.
إلى جانب ذلك، يمكنك استخدام قناع الوجه فريحة للعناية بالبشرة.
الخطوة الأولى: إزالة المكياج قبل الذهاب إلى السرير
أحد الأشياء التي تؤذي بشرتك حقًا هو النوم بالمكياج. للعناية ببشرتك قبل الذهاب إلى السرير، عليك إزالة كل مكياجك قبل الذهاب إلى السرير ليلاً حتى تكون مسام الجلد مفتوحة للتنفس. يمكنك إزالة المكياج عن بشرتك باستخدام مزيلات المكياج الخفيفة. حاول أن تفعل ذلك بهدوء حتى لا تلحق الضرر ببشرتك. وعلى وجه الخصوص، فإن إزالة المكياج بدون هذه المحاليل قد يدخل إلى رموشك وعينيك.
تقشير
التقشير هو عملية تتم فيها إزالة الخلايا الميتة من سطح الجلد. هناك طرق مختلفة لتقشير البشرة: تقشير البشرة الكيميائي، وتقشير البشرة الطبيعي، والتقشير المنزلي، ولكل منها تركيبتها الخاصة. ومن الأفضل القيام بذلك مرتين في الأسبوع للعناية بالبشرة قبل الذهاب إلى السرير.
كريم العين
يعتقد الكثير من الناس أن كريمات العين تستخدم فقط لإزالة التجاعيد. ولكن الجزء الأكثر أهمية هو الجلد حول العينين، وهو حساس ورقيق للغاية. العناية بالبشرة حول العينين قبل النوم أمر ضروري وخطير للغاية.
لهذا تحتاج إلى استخدام الكريمات الخاصة. باستخدام كريم العين المناسب جدًا للشباب، من الممكن منع الضرر وظهور البقع الداكنة حول العينين.
رطب بشرتك
إحدى طرق تجديد البشرة واستخدامها للعناية بالبشرة قبل الذهاب إلى السرير هي ترطيب البشرة. يؤدي هذا إلى إزالة طبقة من الخلايا الميتة من سطح الجلد. لأنه عندما تغسلين وجهك مثلاً، تفقد البشرة رطوبتها. وفي مثل هذه الحالات، يكون استخدام المرطب هو الحل الأفضل.
استخدمي كريم اليد
لاستخدام كريم اليد، اغسل يديك أولاً وجففها بالمنشفة. استخدم الماء الدافئ لهذا الغرض. ضعي كريم اليد ودلكي بلطف بحركات دائرية. يؤدي القيام بهذه الخطوات إلى تحسين الأكسجين والدورة الدموية.
استخدام الأقمشة الحريرية
للعناية بالبشرة قبل النوم، لا يكفي استخدام المرطبات والكريمات فقط. النوم على وسادة من الحرير يساعد على تحسين النوم وصحة الجلد والشعر. بالإضافة إلى ذلك، النوم على الأقمشة الحريرية وأغطية الوسائد يساعد على نمو الشعر ويجعل الأكسجين يصل إلى سطح الجلد بسهولة أكبر.
