جوان سازی پوست یکی از دغدغه‌های مشترک و مهم افراد بخصوص بانوان است که در تلاش هستند از پیری زودرس خود جلوگیری کنند. این کار را می‌توان با استفاده از روشهای مختلفی انجام داد. اما هر چقدر میزان استفاد از این روشها بیشتر شود پوست دچار حساسیت و التهاب می‌شود. بسیاری به دنبال محصولات آرایشی میروند و دسته ای نیز سراغ روش‌های مدرن یا به پزشک مراجعه می‌کنند.

جوانسازی پوست شامل انواع درمانهایی است که با هدف جلوگیری از چین و چروک و افتادگی پوست انجام می شود. این درمانها با لایه برداری از پوست و سپس آبرسانی به آن باعث بهبود ظاهر و بافت پوست می شوند. روشهای مختلفی برای جوان سازی پوست وجود دارد. از روش های ملایم تر مثل لایه برداری شیمیایی تا روشهای سخت تر همانند جراحی و لیزر. اما اگر کسی به شما بگوید روش‌های خانگی نیز باعث جوانسازی پوست شما می‌شود چه کار می‌کنید؟ آیا سریعاً دست به کار نمی‌شوید و کار را از همان امکانات خودتان شروع نمی‌کنید؟ با ما همراه باشید تا در ادامه این روش‌ها را به شما معرفی کنیم.

بیشتر بخوانید: قاتل جوش صورت! روشهای خانگی برای جلوگیری و از بین بردن جوش صورت

روش‌های خانگی برای جوان سازی پوست

برای داشتن پوستی زیبا می‌توانید از مناسب‌ترین و ارزان‌ترین روش‌ها نیز استفاده کنید. برای این کار روی شستشوی پوست با شوینده های ملایم تمرکز کنید تا لایه برداری از سطح پوست انجام شود. سپس باید پوست خود را تغذیه کنید و سعی کنید به درستی آن را آبرسانی کنید. اما این کار را باید به طور مداوم انجام دهید تا به صورت یک روتین درآید. برای مثال شما می‌توانید از ماسک جوانسازی جادویی برای سالم نگه داشتن پوست خود استفاده کنید. این ماسک‌ها را می‌توانید با انواع میوه‌ها و گیاهان طبیعی در خانه درست کنید. در ادامه با بعضی از آنها آشنا می شوید.

عصاره گوجه‌فرنگی

یکی از ماسک‌هایی که برای جوان سازی پوست استفاده می‌شود ماسک گوجه‌فرنگی است که در استفاده از آن نیز باید دقت لازم را داشت. چرا که اگر به صورت نادرست استفاده شود می‌تواند پوست را دچار التهاب یا سوزش کند. بنابراین استفاده از عصاره گوجه‌فرنگی خیلی بهتر از خود آن است. برای استفاده نیز شما می‌توانید هفته‌ای دو بار به مدت ۱۵ دقیقه روی پوست خود نگه دارید تا به مرور نتایج آن را ببینید.

عصاره رازیانه برای جوانسازی

این عصاره از قدیم برای شادابی و جوان سازی پوست استفاده می‌شده است که بهترین کاربرد را برای از بین بردن چروک‌های صورت دارد. این عصاره را شما به راحتی می‌توانید در منزلتان تهیه کنید.

برای تهیه این عصاره: ۳ قاشق از گیاه خشک شده رازیانه را با دو لیوان آب جوش دم کنید و بعد از به جوش آمدن، زمانی که یک لیوان از آب آن باقی ماند، آن را خاموش کنید و از صافی بگذرانید تا عصاره خنک شود.

بعد از آن یک پارچه سفید نخی نرم را با عصاره رازیانه آغشته کنید و به تمام پوست صورت خود بکشید. این عصاره باید به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست بماند.

عصاره لیمو برای پاکسازی و جوان سازی پوست

از آنجا که ویتامین C باعث جلوگیری از پیری زودرس می‌شود عصاره لیمو نیز سرشار از این ویتامین است. آبلیمو معمولاً در هر خانه‌ای نگهداری می‌شود، بنابراین می‌توانید با روشی ساده و خلاقانه از آن برای جوان سازی پوست خود استفاده کنید.

روش دیگر این است که یک عدد لیمو تازه بردارید و آن را به دو نیم تقسیم کنید و مقداری عسل نیز روی آن بمالید. لیمو را به صورت مداوم به شکل حرکت‌های بالا و پایین به پوست خود بمالید. آثار لیمو باید به مدت ۱۰ دقیقه روی پوست شما بماند و بعد از آن نیز با آب صورت خود را شستشو دهید. اگر این کار را در هفته ۲ یا ۳ بار انجام دهید نتایج فوق العاده‌ای از آن خواهی دید.

تخم مرغ محبوب برای جوانسازی!

یکی از روش‌های خانگی برای جوان سازی پوست که اتفاقاً باعث می‌شود چین و چروک‌های صورت نیز برطرف شود سفیده تخم‌مرغ است. استفاده از سفیده تخم مرغ باعث می‌شود تا منافذ پوستی از هم فاصله نگیرند و در نتیجه باکتری‌ها روی پوست انباشته نشوند.

نحوه استفاده از آن نیز بسیار ساده است؛ به این شکل که ۱ عدد سفیده تخم مرغ را به کمک قلم مو به پوست خود میمالید. پس از مدتی مالیدن را متوقف کنید و اجازه دهید سفیده تخم مرغ خشک شود که در نهایت جذب پوست شود. پس از ۱۵ دقیقه صورت خود را شسته و با حوله خشک کنید.

این یکی از مناسب‌ترین و ارزان‌ترین راهها برای جوان سازی پوست است که نتایج فوق العاده‌ای از جمله شادابی پوست را به همراه دارد.

آلوئه ورا

آلوئه ورا یک گیاه فوق العاده برای جوانسازی پوست است. شما میتوانید از آن به صوررت مستقیم روی پوست خود استفاده کنید یا با ترکیب آن با دیگر گیاهان ماسک صورت بسازید.

برای استفاده مستقیم مقداری از ژل آلوئه ورا را روی صورت، دست و گردن خود ماساژ دهید و پس از 30 دقیقه آن را بشویید.
برای ترکیب با دیگر مواد طبیعی میتوانید روشهای زیر را امتحان کنید:

آلوئه ورا و عسل

ژل آلوئه ورا را با کمی عسل مخلوط کنید. ماسک شما آماده است. آن را روی پوست خود بمالید. این ترکیب یکی از بهترین ماسک ها برای جوانسازی دست و صورت است.

آلوئه ورا و زردچوبه

ترکیب این دو ماده به روشن شدن و افزایش درخشندگی پوست کمک میکند. آنها را ترکیب کنید روی صورت خود بمالید و پس از 15 دقیقه بشویید.

آلوئه ورا و شکر

این ماسک مناسب پاکسازی پوست و از بین بردن سلول های مرده پوست است. پس از استفاده از آن پوستی درخشان تر و با لطافت بیشتر خواهید داشت.

تونر آلوئه ورا

مقداری ژل آلوئه ورا را با کمی آب ترکیب کنید تا رقیق شود. محلول به دست آمده را داخل بطری و در یخچال قرار دهید. میتوانید هر روز یا یک روز در میان از آن برای پاکسازی صورت بهره ببرید. کمی از محلول را روی پنبه بزنید و به آرامی روی پوست خود بکشید.

نکته های تکمیلی برای جوانسازی دست و صورت

علاوه بر موارد گفته شده در بالا که به پاکسازی پوست شما کمک میکند، ایجاد تغییرات در سبک زندگی در داشتن پوستی سالم و شفاف بسیار مهم است. 6 نکته برای تکمیل این مسیر به شما پیشنهاد میکنیم که باید به آنها دقت کنید.

1- از ضدآفتاب استفاده کنید.

نور خورشید یکی از مواردی است که میتواند آسیب شدیدی به سلامت پوست شما وارد کند. استفاده از ضدآفتاب به مقدار خوبی آسیب های ناشی از آن را کاهش میدهد. به خاطر داشته باشید اگر در محیط بیرون کار میکنید هر 3 تا 4 ساعت یک بار کرم ضدآفتاب را مجدد شارژ کنید.

2- آب بیشتری بنوشید.

یکی از درمانهایی که به شدت دست کم گرفته می شود نوشیدن آب است. نوشیدن حداقل 8 لیوان آب در روز باعث میشود بدن شما هیدراته بماند و افزایش شفافیت و درخشندگی پوست را به همراه دارد.

3- استرس خود را کنترل کنید.

استرس و اضطراب همیشگی اثرات مخربی روی سلامت و زیبایی شما دارد. سعی کنید با روشهایی مثل ورزش کردن، مدیتیشن و دوری از محیط های پر التهاب، استرس خود را مدیریت کنید.

4- بیشتر فعالیت کنید.

ورزش کردن فواید بسیاری برای شما به همراه دارد. علاوه بر کاهش استرس، با افزایش گردش خون در بدن به اکسیژن رسانی به سلولها کمک میکند. برای بهره بردن از مزایای ورزش نیاز نیست که حتما به سراغ ورزشهای سنگین بروید. فعالیت های ساده ای مثل پیاده روی و حرکات ابتدایی یوگا میتواند تغییر شگرفی ایجاد کند.

بیشتر بخوانید: تاثیر ورزش بر رشد مو !

5- به تغذیه خود توجه کنید.

از مواد غذایی که دارای آنتی اکسیدان هستند بیشتر استفاده کنید این غذاها با کاهش التهاب در بدن به جوانسازی پوست کمک میکنند. همچنین دریافت مقدار کافی از پروتئین، فیبر و چربی های مفید برای افزایش درخشندگی پوست ضروری است.

6- ماساژ صورت را امتحان کنید.

ماساژ صورت یک روش سنتی برای کاهش پف صورت، کنترل استرس و افزایش خونرسانی به پوست صورت است. میتوانید هفته ای یک یا دو بار آن را امتحان کنید. از کشیدن و ماساژ دادن شدید پوست خودداری کنید، چون ممکن است باعث افزایش افتادگی پوست شود.

نتیجه گیری

به پروسه پاکسازی پوست به منظور بهبود وضعیت ظاهری و کاهش چین و چروک، جوانسازی پوست گفته می شود. برای این منظور میتوانید از درمان های پزشکی پیشرفته استفاده کنید ولی ما به شما پیشنهاد میدهیم روشهای خانگی را نیز تست کنید. روی پاکسازی ملایم پوست و آبرسانی مناسب با استفاده از مواد طبیعی تمرکز کنید. درنهایت باید از پوست خود در برابر آفتاب محافظت کنید و آب بیشتری بنوشید.

سوالات متداول