پاکسازی پوست به چه معناست و چه انتظاراتی باید از پاکسازی صورت داشته باشیم؟ تا به حال شده است که جلوی آینه بایستید و حس کنید پوست شما به کمک نیاز دارد؟ این اتفاق بی دلیل نیست. آلودگی هوا، استرس، آرایش و حتی تغذیهی نامناسب به پوست آسیب میرساند. پاکسازی پوست، اولین قدم برای برگرداندن زیبایی طبیعی و درخشندگی پوست شماست.
هر چقدر که شما در محیط آلودهتری زندگی کنید نیاز به مراقبت بیشتری از پوست و صورت خود دارید و باید بیشتر به پاکسازی اهمیت بدهید. چرا که پاک نکردن این آلودگیها باعث به وجود آمدن لکههایی بر روی صورت میشود. اما این به آن معنی نیست که تنها زمانی که صورت شما کثیف باشد یا آرایش کرده باشید آن را بشویید. در ادامه این مطلب ترفندهایی خواهید آموخت که زیبایی و لطافت را به پوست شما اضافه میکند.
پاکسازی پوست چیست و چه فوایدی دارد؟
پاکسازی صورت یعنی از بین بردن آلودگیها، چربیهای اضافی، سلولهای مرده و هر چیزی که باعث کدر شدن پوست میشود. این کار باعث میشود تنفس پوست راحتتر شده و ظاهر سالمتر و زندهتری پیدا کند. چند مورد فواید آن شامل این موارد است:
- بهبود ظاهر پوست: با پاکسازی لایه های مرده ، تنفس پوست بهبود پیدا میکند که باعث شفافیت و روشن شدن پوست می شود.
- جلوگیری از جوش و آکنه: تجمع آلودگی و چربی روی پوست صورت منجر به ایجاد جوش و آکنه می شود. با پاکسازی درست و منظم راه ایجاد جوش ها مسدود می شود.
- جوانسازی پوست: با پاکسازی منظم، تولید کلاژن در پوست افزایش پیدا میکند. کلاژن ماده ای است که پوست را در حالت کشیده حفظ میکند و از چروک صورت جلوگیری می کند.
- افزایش جذب محصولات مراقبت پوستی و بهداشتی: وقتی پوست شما تمیز باشد، کرم ها و ماسک هایی که استفاده میکنید بهتر جذب می شوند و کارایی بیشتری دارند.
روش های پاکسازی طبیعی پوست صورت در منزل
شاید فکر کنید برای پاکسازی صورت نیاز به مراجعه به مراکز زیبایی دارید ولی باید بدانید با چند حرکت ساده و استفاده از مواد طبیعی میتوانید از در خانه نتایج قابل قبولی بگیرید.
شستن منظم صورت
حداقل روزی دو بار باید صورت خود را بشویید. این سادهترین و البته مهمترین روش پاکسازی صورت است که باید به صورت روتین آن را انجام دهید. برای شستشو بهتر است موارد زیر را رعایت کنید:
- از ژل یا فومی استفاده کنید که ملایم باشد و پوست را خشک نکند.
- آب خیلی داغ ممنوع! شستشو با آب داغ باعث خشک شدن و حساسیت پوست می شود پس از آب ولرم استفاده کنید.
- برای خشک کردن پس از شستشو، از حوله نرم با ضربه های آرام استفاده کنید.
پاکسازی پوست با صابونهای پاک کننده
یکی از مواردی که برای شستشو و پاکسازی صورت توصیه می شود، صابونهای پاککننده است. کسانی که پوست خشک دارند روزی یکبار و کسانی که پوستی چرب دارند پیشنهاد میشود روزی ۲ تا ۳ بار از صابون پاک کننده برای پاکسازی پوست استفاده کنند.
صابون گیاهی کرمدار اورانوس به دلیل دارا بودن مقادیر خوبی از کرم، باعث می شود بعد از استفاده پوست شما خشک و پوسته پوسته نشود.
نکته مهم در این رابطه این است که صابون باید کاملاً شسته و تمیز شده باشد. پیشنهاد می شود بعد از استفاده از صابون چند بار آن را آبکشی کنید.
بیشتر بخوانید: پوست چرب و همه راههای مراقبت و پاکسازی آن
پاکسازی صورت با بخور
بخور یکی از روشهای پاکسازی صورت است که به دنبال آن منافذ پوست باز شده و به صورت سطحی و عمقی پاک میشود. علاوه بر این به شفافسازی و مرطوب شدن پوست نیز کمک میکند. بخور هم میتواند به صورت ساده با بخار آب، یا همراه با گیاهان دارویی انجام شود.
چطور صورت خود را بخور بدهیم؟
شما با یک روش خانگی ساده و بدون هزینه میتوانید شرایط پاکسازی صورت با بخور را فراهم کنید. یک قوری پر آب را روی اجاق گاز گذاشته و درپوش آن را بگذارید و صبر کنید آب به جوش آید. آن را از روی اجاق بردارید. یک حوله بردارید و روی سر خود بگذارید و صورت خود را حدود 10 دقیقه در معرض بخار آب قرار دهید تا خیس شود. بعد از آن به آهستگی صورت خود را خشک کنید.
میتوانید در هنگام حرارت دادن به آب روی اجاق، چند برگ از گیاهان مورد علاقه خود را داخل آن بیندازید تا از فواید این گیاهان نیز استفاده کنید. برای این کار گیاهان زیر پیشنهاد می شود:
- بخور بابونه: آرامبخش و ضدالتهاب.
- بخور نعناع: خنک و تازه شدن پوست.
- بخور گل محمدی: جوانساز و ضد چین و چروک.
- بخوز گزنه: کنترل چربی و ضدقارچ مناسب از بین بردن جوش صورت.
استفاده از اسکراب ها و ماسک های خانگی
یکی از بهترین روشهای تغذیه پوست صورت استفاده از ماسک های طبیعی است. دو تا سه بار استفاده از ماسک در هفته به بهبود وضعیت پوست شما کمک میکند. در ادامه به چند مورد از این ماسک های طبیعی که به راحتی در خانه قابل تهیه هستند اشاره میکنیم.
- ماسک صورت فریحا یک محصول کاملا گیاهی برای پاکسازی صورت است که از پودر گیاهان دارویی تشکیل شده و برای از بین بردن جوش و لک صورت بسیار کارآمد است.
اسکراب طبیعی با شکر و عسل
یکی از بهترین مواد غذایی برای پاکسازی صورت عسل است. عسل باعث میشود ترشحات چربی روی پوست صورت کم شود و پوست را هیدراته نگه دارد. تحقیقات مختلفی خواص ضدالتهابی، التیام دهنده زخم و ضدپیری عسل را اثبات کرده اند.
یک قاشق غذاخوری شکر قهوهای یا سفید به همراه یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی مخلوط کنید. میتوانید چند قطره آبلیمو هم به آن اضافه کنید. سپس روی پوست خود ماساژ داده و با چند دقیقه بعد با آب ولرم بشویید.
ماسک خاک رس و گلاب
خاک رس یکی از موارد فوق العاده برای پاکسازی و کوچک کردن منافذ پوست است. برای تهیه آن دو قاشق غذاخوری خاک رس به همراه کمی گلاب را مخلوط کنید تا یک خمیر یکدست شود. خمیر به دست آمده را روی پوست بمالید و ۱۵ دقیقه صبر کنید سپس با آب خنک بشورید.
ماسک ماست و جو دوسر
ماست باغث خنک شدن و لایهبرداری پوست می شود. همین خاصیت لایهبرداری، ماست را به یک گزینه مناسب برای پوستهای چرب و مختلط تبدیل میکند. برای تهیه این ماسک، 2 تا 3 قاشق غذاخوری جو دوسر پخته شده را با 2 تا 3 قاشق غذاخوری ماست ساده ترکیب کنید. میتوانید 1 قاشق غذاخوری عسل هم به آن اضافه کنید. ترکیب به دست آمده را روی صورت بمالید و پس از 10 تا 15 دقیقه با آب خنک بشویید.
روغن درمانی
شاید فکر کنید روغن باعث چربتر شدن پوست میشود؟ ولی باید بدانید همهی روغنها اینطوری نیستند! استفاده از روغن نارگیل و روغن جوجوبا به سلامت و شادابی پوست کمک شایانی می کند. 3 مورد از ماسک هایی که با این روغن ها میتوانید بسازید اینها هستند:
اسکراب قهوه، شکر و روغن نارگیل
نصف قاشق غذاخوری پودر قهوه و 1 قاشق چایخوری شکر را به همراه 1 قاشق چایخوری روغن نارگیل مخلوط کنید. ترکیب به دست آمده را با حرکات دایرهای شکل، روی صورت و گردن ماساژ دهید. بعد از 15 تا 20 دقیقه آن را با آب گرم بشویید.
ماسک انگور و روغن جوجوبا
برای تهیه این ماسک یک تکه کوچک خیار تازه به همراه 1 قاشق چایخوری روغن جوجوبا را با نصف فنجان انگور تازه و 1 قاشق چای خوری عسل ترکیب کنید. خمیر به دست آمده را به صورت یک لایه ضخیم روی گردن و صورت بمالید بعد از 20 دقیقه آن را با آب ولرم بشویید.
استفاده مستقیم از روغن ها
چند قطره روغن جوجوبا یا نارگیل را کمی گرم کنید (فقط کمی گرم شود نه داغ). به آرامی روی پوست ماساژ بدهید و بعد از ۱۵ دقیقه با یک دستمال گرم آن را پاک کنید.
بیشتر بخوانید: راهکارهای مناسب برای مراقبت از پوست آقایان
7 نکته طلایی در روتین پاکسازی صورت
- پوست انسان تشنه ی رطوبت است. پس از پاکسازی از مرطوب کننده های مناسب استفاده کنید.
- مصرف کافی از آب را جدی بگیرید. این کار به شادابی پوست شما کمک بزرگی می کند.
- با دست کثیف صورت خود را لمس نکنید.
- اگر پوست حساسی دارید، از مواد طبیعی ملایمتر استفاده کنید.
- استفاده از اسکراب ها و ماسک ها را هفته ای 1 تا 3 بار بسته به وضعیت پوست خود امتحان کنید.
- ماسک صورت را با حرکات دایرهای ملایم انجام بدهید از ضربات خشن به پوست خودداری کنید.
- برای خشک کردن صورت از حوله های لطیف استفاده کنید و از ماساژ خشن با حوله بپرهیزید.
نتیجه گیری
زندگی در دنیای امروز در محیطی سراسر از آلودگی و اضطراب و استفاده بیش از حد از مواد آرایشی سلامت انسان را به خطر می اندازد. به همین منظور داشتن یک روتین مناسب برای پاکسازی پوست صورت برای جلوگیری از بروز لک و جوش و چروک ضروری است. شما با چند حرکت ساده در منزل میتوانید همواره پوست خود را تمیز و سالم نگه دارید. شستشوی منظم صورت و استفاده از ماسک های طبیعی یک راهکار ساده و کم خرج است که به بهبود ظاهر پوست و کند شدن روند پیری کمک میکند.
سوالات متداول
بهترین زمان برای پاکسازی پوست چه وقتی است؟
بهترین زمان شبهاست، چون پوست فرصت دارد در طول شب خود را ترمیم کند.
هر چند وقت یکبار باید از ماسک برای پاکسازی استفاده کرد؟
بسته به نوع پوست 1 تا 3 بار در هفته می تواند مناسب باشد. استفاده بیش از حد باعث تحریک پوست می شود.
آیا پاکسازی طبیعی در خانه می تواند موثر باشد؟
بله روشهای طبیعی ملایم تر هستند ولی برای بعضی مشکلات خاص ممکن است نیاز به رمان تخصصی باشد.
آیا بخور دادن برای همهی پوستها مفید است؟
بخور برای بیشتر پوستها مفید است، ولی اگر پوست خیلی حساس یا بیماری خاصی دارید، با پزشک مشورت کنید.